Marche Nordique – Saison 2020/2021 | Avenir Sportif d'Orly
 

Marche Nordique – Saison 2020/2021

La marche nordique est une activité complète avec de nombreux bienfaits : stimulation des organes du corps, remodelage de la silhouette, allongement des muscles, augmentation du tonus respiratoire et musculaire, raffermissement de la peau… Que ce soit en été ou en hiver, elle est accessible à tous car il n’y a pas de contrainte mécanique.

Quelles sont les différences entre la Marche Nordique et la randonnée ?
La marche nordique se pratique avec des bâtons spécifiques sur un terrain plat ou à faible dénivelé. Les bâtons monobrins vont vous aider à propulser votre mouvement et à travailler en profondeur le haut du corps. La randonnée se pratique avec des bâtons réglables, qui servent à prendre appui en montée et qui évitent de glisser en descente.

  • INSCRIPTION ET PAIEMENT (en ligne uniquement)

Inscription pour le DIMANCHE : https://www.helloasso.com/associations/avenir-sportif-d-orly/adhesions/inscription-annuelle-2020-2021-aso-marche-nordique

Inscription pour le JEUDI : https://www.helloasso.com/associations/avenir-sportif-d-orly/adhesions/inscription-annuelle-2020-21-aso-marche-nordique-jeudi-de-9h00-a-11h00-2

  • Actualités :

Inscription pour un cours d’essai (sans engagement) :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffWctDMvzSNVXVBSlibbak1h1PCEhZU-s2SbPKeB98yGwZ-Q/viewform

Attention le port du masque est fortement recommandé. Il pourra être retiré au moment de la pratique de l’activité si nécessaire.

  • Entraîneurs :
NomPrénomDiplôme
SOYEZLéonildaCQP
  • Horaire :
JoursPublicHorairesLieux
Dimanche 24/01/2021Adultes9h30 - 11h30Parc des Saules (Parking proche du McDo)
Dimanche 31/01/2021Adultes9h30 - 11h30Parc des Saules (Parking proche du McDo)
Dimanche 07/02/2021Adultes9h30 - 11h30Parc du Grand Godet (côté entrée principale)
Dimanche 14/02/2021Adultes9h30 - 11h30Parc du Grand Godet (côté entrée principale)
Dimanche 21/02/2021Adultes9h30 - 11h30Non déterminé à ce jour
Dimanche 27/02/2021Adultes9h30 - 11h30Non déterminé à ce jour
Jeudi 28/01/2021Adultes9h00 - 11h00Parc des Saules(Parking proche du McDo)
Jeudi 04/02/2021Adultes9h00 - 11h00Parc des Saules(Parking proche du McDo)
Jeudi 11/02/2021Adultes9h00 - 11h00Parc des Saules(Parking proche du McDo)
Jeudi 17/02/2021Adultes9h00 - 11h00Parc du Grand Godet (côté entrée principale)
  • Tarifs et inscriptions :
ActivitéJourTarif OrlysiensTarif Extérieurs
Marche NordiqueJeudi60€*90€*
Marche NordiqueDimanche60€*90€*

*Réduction de 36€ au membre déjà licencié FSGT à l’ASO

  • Coordonnée contact :
Emailtéléphone
marche.nordique@avenirsportifdorly.fr09 54 50 37 73