Musculation | Avenir Sportif d'Orly
 

Musculation saison 2020-21

La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athétique, d’endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l’utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.

L’activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l’haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les compétiteurs). Elle peut se pratiquer avec ou sans appareil, selon les buts recherchés.

NOUVEAU cette saison : gagner du temps, possibilité de vous inscrire et payer en ligne votre inscription via notre partenaire Helloasso, suivre le lien

https://www.helloasso.com/associations/avenir-sportif-d-orly-section-musculation/adhesions/inscription-annuelle-2020-21-aso-musculation

Rappel:

- Tout dossier incomplet ne pourra être accepté
- La salle sera accessible uniquement aux adhérents qui auront transmis leur dossier complet
- La serviette de toilette et une tenue de sport pour l’entrée à la salle est obligatoire
- Prévoir une paire de basket différente de celle avec laquelle vous êtes venue.

  • Horaires :
JoursPublic concernéHorairesLieux d'entrainement
Lundi18 ans et +18h00 - 22h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
Mardi18 ans et +18h00 - 22h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
Mercredi18 ans et +18h00 - 22h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
Jeudi18 ans et +18h00 - 22h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
Vendredi18 ans et +18h00 - 22h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
Samedi18 ans et +10h00 - 12h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
Dimanche18 ans et +10h00 - 12h00Stade Georges Méliès (sous les tribunes)
  • Tarifs et inscriptions :
OrlysiensExtérieursInscriptions
115 €135 €Certificat médical à la pratique de la musculation
1 fiche d'inscription à remplir sur place
1 photos
Cotisation :
- CB : via notre partenaire Helloasso : lien ci-dessous
- chèque en plusieurs mensualités (3) possible, inscrire votre nom et prénom au dos des chèques et le mois d'encaissement souhaité
- espèce en une seule fois
  • Coordonnées contact :
NomPrénomEmailTéléphone
ARRASJamaljamal.arrass@groupevalophis.fr09 54 50 37 73