Musculation | Avenir Sportif d'Orly
 

Musculation saison 2015/2016

La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athétique, d’endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l’utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.

L’activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l’haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les compétiteurs). Elle peut se pratiquer avec ou sans appareil, selon les buts recherchés.

Rappel:

- Tout dossier incomplet ne pourra être accepté
- La salle sera accessible uniquement aux adhérents qui auront transmis leur dossier complet
- La serviette de toilette et une tenue de sport pour l’entrée à la salle est obligatoire
- Les tapis de marche et l’eleptique devront être utilisés uniquement avec des chaussures d’intérieur

A joindre au dossier:

2 photos
Fiche d’inscription remplie
1 enveloppe timbrée
1 certificat médical « apte à la pratique de la musculation »

  • Sites internet :
Section sportiveFédération Française
http://www.fsgt.org/
  • Horaires :
JoursPublic concernéHorairesLieux d'entrainement
Lundi18 ans et +18h00 - 21h00Sous-sol Marcel Cachin
Mardi18 ans et +18h00 - 21h00Sous-sol Marcel Cachin
Mercredi18 ans et +18h00 - 21h00Sous-sol Marcel Cachin
Jeudi18 ans et +18h00 - 21h00Sous-sol Marcel Cachin
Vendredi18 ans et +18h00 - 21h00Sous-sol Marcel Cachin
Fermeture de la salle les Week End, Jours Feriés et Vacances Scolaires
  • Tarifs et inscriptions :
OrlysiensExtérieursInscriptions
106 €111 €Certificat médical à la pratique de la musculation
Cotisation chèque en plusieurs mensualités possible
Cotisation espèce en une seule fois
1 enveloppe timbrée au nom et adresse de l'adhérent
1 fiche d'inscription à remplir sur place
2 photos
  • Coordonnées contact :
NomPrénomEmailTéléphone
BLOTAlaina.blot58@gmail.com09.54.50.37.73